كاريزما

زائرنا الكريم

يسعدنا ان تكون احد افراد اسرتنا

شاركنا لتصنع عالمك وتمتع معنا بأعلي قدر من الخصوصيه والإحترام المتبادل

وتأكد ان اختيارك لنا هو الإختيار الصحيح


تحياتنا اليك


عيش عالمك .. إصنعه بنفسك

كاريزما .. عيش عالمك .. إصنعه بنفسك .. افلام .. صور .. برامج .. أدب .. شعر .. نثر و خواطر .. أقسام خاصه بالمرأه فقط


    الفوائد الصحية لصلاة التراويح

    شاطر

    meerooo
    57
    57

    المنصب الإداري : نائب الرئيس
    المشرفه العامه لوحدات المرأة
    مشرفة قسم حوارات كاريزما
    الجنس : انثى
    مصر
    تاريخ التسجيل : 20/05/2009
    عدد المساهمات : 1469
    نقاط : 8271
    العمر : 31
    الموقع : مصر



    default الفوائد الصحية لصلاة التراويح

    مُساهمة من طرف meerooo في الأحد أغسطس 16, 2009 9:26 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    هذه بعض الفوائد الصحية لصلاة التراويح وهي من نتائج بعض الدراسات والابحاث العلمية التي اجريت حول الموضوع ، انقلها لكم هنا للفائدة

    الفوائد الصحية لصلاة التراويح
    يعتبر
    الإسلام الدين الوحيد الذي تتحد فيه الحركات البدنية للصلاة مع التدريب
    الروحي والنفسي، فالصلاة تدرّب الإنسان على التأمل أثناء قيامه بحركات
    وتمرينات جسدية معينة، فتحول توتره الذهني إلى توتر عضلي، ويستفيد المصلي
    جسديا ونفسيا.


    وقد أكد العلماء أن للصلاة فوائد علاجية وروحية تبدأ
    من الوضوء إلى الحركات الجسدية في صلاة التكبير والقيام والركوع والسجود
    والجلسة والتسليم. ويؤدي المسلمون خمس صلوات فريضة في اليوم إضافة إلى
    صلوات السنة والنافلة، وفي شهر رمضان يؤدون صلاة التراويح بعد فريضة
    العشاء.


    وأوضح هؤلاء أن هذه الصلاة الرمضانية، ويتراوح عدد ركعاتها
    بين ثماني إلى عشرين ركعة، تعتبر تمرينا بدنيا معتدلا لكل عضلة من عضلات
    الجسم، حيث تنقبض بعض العضلات بطول متساوٍ، وتنقبض الأخرى بنفس التوتر،
    وتزيد الطاقة اللازمة لعمليات أيض العضلات خلال تأدية الصلاة، مما يؤدي
    إلى نقص في مستويات الأكسجين والعناصر الغذائية في العضلات، ويؤدي هذا
    النقص بدوره إلى توسع الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتدفق بسهولة
    عائدا إلى القلب، فيعمل هذا العبء المتزايد مؤقتا على القلب، على تقوية
    العضلة القلبية وتحسين التدفق الدموي فيها.


    وأشار العلماء أن لصلاة
    التراويح دورا مهما في تنظيم مستويات السكر بعد الإفطار، فنسبة السكر
    والأنسولين في الدم تكون في أدنى مستوياتها قبل وجبة الإفطار، وبعد ساعة
    من تناول الوجبة، يبدأ الجلوكوز والأنسولين بالارتفاع، فيعمل الكبد
    والعضلات على سحب جلوكوز الدم، إلا أن سكر الدم يصل إلى مستويات عالية
    خلال ساعة أو ساعتين، وهنا تأتي فائدة صلاة التراويح، حيث يتم معالجة
    السكر وحرقه إلى أكسجين وماء خلال هذه الصلاة.


    ولفت الأطباء إلى أن
    صلاة التراويح تساعد في حرق السعرات الزائدة، وتحسن مرونة الجسم وتوازنه،
    وتقلل الاستجابات الذاتية المرتبطة بالتوتر عند الأصحاء، وتخفف حالات
    القلق والكآبة.


    وأفاد الباحثون في مؤسسة البحوث الإسلامية
    الأمريكية، أن صلاة التراويح تحسن السيطرة على وزن الجسم وحرق السعرات
    الحرارية دون زيادة الشهية أو الرغبة في الأكل، لذلك فان تناول أغذية صحية
    معتدلة في وجبتي الإفطار والسحور، وأداء صلاة التراويح يحقق افضل النتائج
    من حيث تخفيف الوزن، وتقليل تراكم الدهون في الجسم.


    وقد أثبتت
    الدراسات أن الأشخاص الذين يحافظون على صلوات الفرض والنافلة، سواء من
    الرجال أو النساء، يتمتعون بكثافة عظمية أعلى ويكونون أقل عرضة لهشاشة
    العظام عند تقدمهم في السن، وينعمون بصحة أفضل في مراحل الشيخوخة، ويقل
    خطر وفاتهم من الأمراض بحوالي النصف

    تقبل الله صلاتكم وصيامكم


    --------------------------------------------------------------------- التوقيع ---------------------------------------------------------------------

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    Amr Salama
    22
    22

    المنصب الإداري : مستشار الرئيس
    المنسق العام للمنتدي
    المشرف العام لمنتديات العلوم والتكنولوجيا
    الجنس : ذكر
    مصر
    تاريخ التسجيل : 07/06/2009
    عدد المساهمات : 529
    نقاط : 6383
    العمر : 34
    الموقع : عالم كاريزما

    default رد: الفوائد الصحية لصلاة التراويح

    مُساهمة من طرف Amr Salama في الإثنين أغسطس 17, 2009 12:22 am

    الحمدلله لقد أنعم الله عزوجل علينا بنعمة الاسلام ..
    الاسلام حياة .. وتعامل .. ودين ..
    كل شىء فى ديننا وله سبب .. وكل سؤال او أستفسار أو مشكلة وله حل ..
    حياة بأكملها يسومها الحب والسلام والمشاركة .. هو فى كلمة واحدة ( الإســـــــــــلام )

    تحياتى

    ayooosh
    55
    55

    المنصب الإداري : المشرفه العامه للوحدات الأدبية
    الجنس : انثى
    مصر
    تاريخ التسجيل : 26/05/2009
    عدد المساهمات : 1359
    نقاط : 7300
    العمر : 26
    الموقع : مصر

    default رد: الفوائد الصحية لصلاة التراويح

    مُساهمة من طرف ayooosh في الخميس أغسطس 20, 2009 1:51 am

    فعلا الحمد لله على نعمه الاسلام والصلاه
    وكل النعم
    شكرا


    --------------------------------------------------------------------- التوقيع ---------------------------------------------------------------------

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء ديسمبر 06, 2016 11:45 pm