كاريزما

زائرنا الكريم

يسعدنا ان تكون احد افراد اسرتنا

شاركنا لتصنع عالمك وتمتع معنا بأعلي قدر من الخصوصيه والإحترام المتبادل

وتأكد ان اختيارك لنا هو الإختيار الصحيح


تحياتنا اليك


عيش عالمك .. إصنعه بنفسك

كاريزما .. عيش عالمك .. إصنعه بنفسك .. افلام .. صور .. برامج .. أدب .. شعر .. نثر و خواطر .. أقسام خاصه بالمرأه فقط


    العلاج بضوء الفجر

    شاطر

    صفاء
    40
    40

    الجنس : انثى
    مصر
    تاريخ التسجيل : 30/08/2009
    عدد المساهمات : 996
    نقاط : 7037
    العمر : 36
    الموقع : دنيا الخيال

    default العلاج بضوء الفجر

    مُساهمة من طرف صفاء في الأربعاء مارس 17, 2010 3:17 am


    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    العلاج بضوء
    الفجر

    ضوء الفجر نعمة من الله تعالى، والآن يحاول العلماء الاستفادة منه في
    علاج بعض الأمراض المزمنة مثل القلق وقلَّة النوم والحزن، ونتذكر أن الله تعالى
    أقسم بالفجر.....

    يقول تبارك وتعالى: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ)
    [الفجر: 1-2]. ويقول أيضاً: (أَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ
    اللَّيْلِ وَقُرْآَنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآَنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا)
    [الإسراء: 78]. ويقول جل وعلا عن ليلة القدر: (سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ
    الْفَجْرِ) [القدر: 5]. نلاحظ في هذه الآيات أن الله تعالى يقسم بظاهرة "الفجر"
    ويأمر بتلاوة القرآن في وقت الفجر... فما هو سر هذه الظاهرة؟

    تتميز فترة
    بداية طلوع الشمس بأن الجو يكون مشحوناً بالأكسجين النقي، وتكون الأشعة الصادرة من
    الشمس في هذا الوقت خفيفة ومفيدة للعين، لأنها لا تصل مباشرة إلى العين بل نتيجة
    انعكاسات متعددة. وبما أن الله تعالى أقسم بالفجر، والله لا يقسم إلا بعظيم، فلابد
    أن تتميز ظاهرة الفجر بأشياء عجيبة وأن يكون لها منافع على حياة البشر، وهذا ما
    وجده العلماء أخيراً.

    فقد أكدت مجموعة من العلماء البريطانيين أن جهازاً
    يقلّد ويحاكي أجواء الفجر قد يساعد على تقليص الإحساس بالكآبة المرتبطة بفقدان
    الشمس خلال الشتاء. ويزعم العلماء أن الآلة الجديدة، التي تقوم برفع مستويات الضوء
    خلال النوم، تشكل علاجاً فعالاً لحالة الاكتئاب التي تدعى "الاضطراب العاطفي
    الموسمي (إس آي دي)" . وتدعم دراسة نشرت في مجلة الطب النفسي الأمريكية اختراعات
    تقوم ببث جزيئات أوكسجين مشحونة بشوارد سالبة (إيونات). ويؤثر الواقع الذي يمكن أن
    تحدثه الآلة الجديدة على حياة الكثير من البشر.

    وينصح الخبراء الآن بأنواع
    من العلاج، كالعلاج بالضوء وتغيير النظام الغذائي وزيادة التمارين الرياضية للتغلب
    على المشكلة. فالتعرض لأشعة الشمس يساعد الجسم على إنتاج مادة السيروتونين، وهي
    مادة كيماوية تعزز مشاعر الارتياح لدى الإنسان. ويمضي العديد من الأشخاص الذين
    يعانون من الاكتئاب الشتوي قرابة ثلاثين دقيقة أو أكثر يومياً يجلسون خلالها تحت
    مصباح نور باهر ليتمكَّنوا من التغلب على حالة إس آي دي، إلا أن "آلة محاكاة الفجر"
    هذه تعمل عندما يكون الشخص نائما.

    وتعمل الآلة الجديدة على إعادة إنتاج
    مستويات الضوء التي ترتفع بشكل تدريجي خلال النهار، بينما تحاول الأيونات على
    محاكاة الظروف الجوية خارج المنزل. ويقول الدكتور مايكل تيرمان، الذي أشرف على
    دراسة الآلة الجديدة، إنه قدم خمسة أنواع مختلفة من العلاج لـ 99 متطوعاً يعانون من
    اكتئاب إس آي دي، وهي العلاج بالنور التقليدي بعيد الاستيقاظ، ونوعان من التحريض
    بآلة الفجر الجديدة، ونوعان من العلاج بالأيونات المشحونة بشحنات سلبية. وكانت
    النتيجة أن كان العلاج بنوع واحد من التعرض للتحريض من خلال آلة الفجر ونوعاً آخر
    من العلاج بالأيونات على نفس الدرجة من النجاح.

    يعتبر ضوء الفجر
    الأزرق من أفضل الألوان وأكثرها راحة للعين، ويؤكد العلماء أن وقت الفجر هو الوقت
    المناسب للتفكير والإبداع وصفاء الذهن، ولذلك فإن الاستيقاظ في وقت الفجر له فوائد
    طبية كثيرة، وذلك لعلاج مختلف الاضطرابات النفسية وعلى رأسها اضطرابات
    النوم.

    إشارات قرآنية رائعة

    بالنسبة للعلاج بضوء الفجر فقد وجد
    العلماء نتائج كثيرة ومبهرة لفوائد التعرض لنور الفجر وانتشار الأكسجين في هذه
    الفترة، ولذلك فقد أقسم الله تعالى بالفجر فقال: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ)
    [الفجر: 1-2]. ولا ننسى أن صلاة الصبح من الصلوات المهمة جداً، فقد فرض الله هذه
    الصلاة في وقت ظهور أول الفجر ليكون المؤمن يقظاً ولا يفوته الخير
    الكثير.

    فالصلاة في المسجد تمنح المؤمن أثناء مسيره وعودته قدراً كافياً من
    ضوء الفجر وبالتالي نجد المؤمن الذي يحافظ على صلاة الصبح في المساجد، يتمتع بصحَّة
    أفضل ويعيش حياة مستقرة. وهناك الكثير من الحالات النفسية التي فشل الطب في علاجها،
    ولكن بعض الأطباء نصح المرضى بالاستيقاظ مبكراً والتعرض قليلاً لضوء الفجر، وكانت
    النتائج مذهلة، حيث زال التوتر النفسي واختفى القلق واضطرابات النوم
    بسرعة!

    ومن هنا ندرك أن الله عندما أمرنا بالمحافظة على الصلوات ومنها
    الصلاة الوسطى، إنما يريد لنا الخير والصحة الجيدة ويريد أن يبعدنا عن الاضطرابات
    النفسية والقلق! (وقد قيل بأن الصلاة الوسطى هي صلاة الصبح)، يقول تعالى:
    (حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ
    قَانِتِينَ) [البقرة: 238].

    ولذلك أنصح كل من يعاني من اضطرابات في النوم،
    أو لا يتمكن من النوم إلا بعد عدة ساعات، أو يرى أحلاماً مزعجة، أو لديه قلق
    ووساوس... أن يستيقظ في وقت صلاة الصبح ثم يذهب إلى المسجد لأداء الصلاة، ثم يقرأ
    القرآن حتى تطلع الشمس، ويحافظ على هذه العادة الرائعة وسوف يزول عنه كل ما يعانيه
    بإذن الله تعالى.

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    M_Fayez
    53
    53

    المنصب الإداري : مشرف عام للمنتدي
    الجنس : انثى
    مصر
    تاريخ التسجيل : 18/05/2009
    عدد المساهمات : 1323
    نقاط : 7470
    الموقع : مصر

    default رد: العلاج بضوء الفجر

    مُساهمة من طرف M_Fayez في الأربعاء مارس 17, 2010 3:54 pm

    فعلا كلام كله صحيح
    واحلى وقت للمذاكرة وعن تجربه هو هذا الوقت
    كنت ايام المذاكرة اكتر معلومات كانت بتثبت في دماغي هي اللي كنت بذاكرها في هذا الوقت
    جزاك الله خيرا ياصافي
    موضوع هام ورائع
    تحياتي


    صفاء
    40
    40

    الجنس : انثى
    مصر
    تاريخ التسجيل : 30/08/2009
    عدد المساهمات : 996
    نقاط : 7037
    العمر : 36
    الموقع : دنيا الخيال

    default رد: العلاج بضوء الفجر

    مُساهمة من طرف صفاء في الأربعاء مارس 17, 2010 7:59 pm

    شكرا لكي موني على مرورك الكريم يا قمر

    كاظم المصري
    17
    17

    المنصب الإداري : مشرف النادي الترفيهي
    الجنس : ذكر
    مصر
    تاريخ التسجيل : 06/08/2009
    عدد المساهمات : 422
    نقاط : 5851
    العمر : 37
    الموقع : الرياض

    default رد: العلاج بضوء الفجر

    مُساهمة من طرف كاظم المصري في الأربعاء مارس 17, 2010 9:20 pm

    تسلم ايدك يا صفاء على الموضوع
    افادكم الله
    تقبلى مرورى

    صفاء
    40
    40

    الجنس : انثى
    مصر
    تاريخ التسجيل : 30/08/2009
    عدد المساهمات : 996
    نقاط : 7037
    العمر : 36
    الموقع : دنيا الخيال

    default رد: العلاج بضوء الفجر

    مُساهمة من طرف صفاء في الأربعاء مارس 17, 2010 9:38 pm

    شكرا كتير لك يا أستاذ كاظم على مرورك الكريم

    Amr Salama
    22
    22

    المنصب الإداري : مستشار الرئيس
    المنسق العام للمنتدي
    المشرف العام لمنتديات العلوم والتكنولوجيا
    الجنس : ذكر
    مصر
    تاريخ التسجيل : 07/06/2009
    عدد المساهمات : 529
    نقاط : 6383
    العمر : 34
    الموقع : عالم كاريزما

    default رد: العلاج بضوء الفجر

    مُساهمة من طرف Amr Salama في الخميس مارس 18, 2010 12:43 am

    فعلا سبحان الله
    موضوع اكثر من رائع
    تقبلى احترامى ومرورى

    صفاء
    40
    40

    الجنس : انثى
    مصر
    تاريخ التسجيل : 30/08/2009
    عدد المساهمات : 996
    نقاط : 7037
    العمر : 36
    الموقع : دنيا الخيال

    default رد: العلاج بضوء الفجر

    مُساهمة من طرف صفاء في الخميس مارس 18, 2010 10:18 am

    شكرا لك عمرو على مرورك الكريم
    وبلاش الغياب ده انت وروني
    تحياتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء ديسمبر 06, 2016 12:16 pm