كاريزما

زائرنا الكريم

يسعدنا ان تكون احد افراد اسرتنا

شاركنا لتصنع عالمك وتمتع معنا بأعلي قدر من الخصوصيه والإحترام المتبادل

وتأكد ان اختيارك لنا هو الإختيار الصحيح


تحياتنا اليك


عيش عالمك .. إصنعه بنفسك

كاريزما .. عيش عالمك .. إصنعه بنفسك .. افلام .. صور .. برامج .. أدب .. شعر .. نثر و خواطر .. أقسام خاصه بالمرأه فقط


    اليأس والاحباط

    شاطر

    Mr.Bl@ck
    32
    32

    الجنس : ذكر
    مصر
    تاريخ التسجيل : 30/11/2009
    عدد المساهمات : 782
    نقاط : 6057
    العمر : 34
    الموقع : ان شـاء الله عند ربنا قريب

    default اليأس والاحباط

    مُساهمة من طرف Mr.Bl@ck في الخميس يناير 21, 2010 1:42 pm

    معزره على عدم وضع الموضوع فى المناقشات وتداول الاراء لانه ليس لى الصلاحيه لوضع الموضوع هناك

    الإحــــبـــــاط

    كثيرا ما نسمع كلمة الإحباط من أشخاص نقابلهم يومياً
    وتتعدد الاسباب
    سواء الفشل في الوصول الى الهدف
    أو الرسوب أو ضياع الفرصه .. أو غيرها و غيرها من الأسباب

    تتردد هذه الكلمه على ألسنتنا أو على السنة الغير

    فأحيانا نشعر باليأس و الإحباط من أمور لم نكن نتوقعها
    فيظل الإحباط كشبح يطاردنا و يغير من تعاملنا مع الناس
    أو الإبتعاد عنهم أو التهرب من مخالطتهم و العيش بهدوء و كتمان
    فإما أن تطول المده أو أن نتجاوز هذه الفتره
    أعزائي

    هل أحسستم بالإحباط يوما ... ؟
    وكيف نتخلص من الإحباط ..... ؟
    وهل يمكن للاحباط ان يدمر كل شي في حياة الانسان....؟
    أذكر(ي) تجربة مرة بك وقد نجحت(ي) في تخطيها....؟

    الموضوع
    للنقاش

    Mr.Bl@ck

    M_Fayez
    53
    53

    المنصب الإداري : مشرف عام للمنتدي
    الجنس : انثى
    مصر
    تاريخ التسجيل : 18/05/2009
    عدد المساهمات : 1323
    نقاط : 7480
    الموقع : مصر

    default رد: اليأس والاحباط

    مُساهمة من طرف M_Fayez في الخميس يناير 21, 2010 5:32 pm

    موضوع رائع جدا ومناقشه ممتازة واكيد اغلبنا اتعرض ليها كتير
    اكيد طبعا اتعرضت للاحباط كتير مش مرة واحده
    نتخلص من الاحباط بعدم الاستسلام للوضع الحالي او الاستسلام للفشل والاصرار والتصميم على النجاح
    اكيد طبعا الاحباط يدمر حياة الانسان لانه يكون في حاله من الامبالاه وعدم التفكير للخروج من المازق فيضيع منه عمره دون ان يدري
    التجربه
    لااذكر موقف بعينه
    شكرا لك على المناقشه

    صفاء
    40
    40

    الجنس : انثى
    مصر
    تاريخ التسجيل : 30/08/2009
    عدد المساهمات : 996
    نقاط : 7047
    العمر : 36
    الموقع : دنيا الخيال

    default رد: اليأس والاحباط

    مُساهمة من طرف صفاء في الخميس يناير 21, 2010 8:44 pm

    إذا أصابك التوتر ووصل بك إلى حد الاستسلام والشعور بالعجز والرغبة في الانطواء فمعنى ذلك أن الإحباط قد تملكك‏. وعليك عدم الاستسلام لهذا الإحباط الذي يعد من أخطر المشاكل التي يتعرض لها الإنسان بصورة مستمرة في حياته اليومية‏.‏

    فالإحباط يؤثر تأثيرا سلبيا علي سلوكياتنا فهر يعوق تقدمنا في مسيرة الحياة ويجعل الشاب يبدو كهلا مكبلا بالهموم عاجزا عن الإنجاز,‏ وهي حالة شعورية تطرأ علي الشخص حين يتعرض لضغوط اجتماعية أو نفسية لا يستطيع مواجهتها‏؛ فتؤدي إلى التوتر ثم الاستسلام والشعور بالعجز‏، فحين يتعرض الإنسان ـ علي سبيل المثال ـ إلى مناوشات بالطريق ثم اختلافات في العمل
    ثم مشاحنات أسرية‏..‏ كل ذلك يدفع به إلى الانطواء والشعور بالإحباط، وللتغلب على هذا الشعور الذي قد يؤدي إلى الاكتئاب ننصح بالآتي‏:‏
    ‏1‏ ـ اتباع طريقة التنفيس أو التهدئة الذاتية بأخذ شهيق عميق وزفير بطيء‏.

    ‏2‏ ـ تفريغ المشاكل بالفضفضة مع صديق أو إنسان مقرب‏.

    ‏3‏ ـ البكاء إذا أحس الإنسان بالرغبة في ذلك دون مكابرة‏.

    ‏4‏ ـ الخروج إلى الأماكن العامة المفتوحة‏.

    ‏5‏ ـ تدريب النفس على استيعاب المشاكل اليومية‏، باسترجاع التجارب المشابهة التي مرت به وتغلب عليها فيثق في قدرته على تخطي الأزمة‏.

    ‏6‏ ـ تبسيط الضغوط النفسية‏، والثقة بأن أي مشكلة لها حل حتى وإن كان في وقت لاحق‏.

    ‏7‏ ـ ممارسة الهوايات‏؛ لأنها تنقل الشخص إلى حالة مزاجية أكثر سعادة‏.

    ‏8‏ ـ أن يترك الإنسان التفكير في مشاكله ويحاول إسعاد الآخرين,‏ فيجد سعادته الغائبة وليس الإحباط‏.

    ‏9‏ ـ تذكر أن دوام الحال من المحال والثقة بأن الوقت كفيل بإنهاء هذه الحالة‏.‏


    ‏10‏ ـ الاهتمام بالغذاء‏، والحرص على تناول البروتينات الحيوانية والنباتية وعسل النحل والقرفة‏، لأن ما تحتويه هذه الأغذية من أحماض أمينية يعتبر مضادات طبيعية للإحباط
    بالنسبة للتجربة فقد حدثت لي أشياء كثيرة واحمد الله على تخطيها
    ولكن عندي قصة احب ان انقلها لكم
    سجن شاب ليس لوالدتة إلا هو فذهب النوم عنها وأخذ الهم منها كل مأخذ وبكت حتى مل منها البكاء ثم أرشدها الله إلى قول : " لا حول ولا قوة إلا بالله " فكررت هذه الكلمة العظيمة التي هي كنز من كنوز الجنة وما هي إلا أيام – بعدما يئست من خروج ابنها – وإذا بة يطرق الباب فامتلأت سرورا وغبطة وبهجة وفرحا وهذا جزاء من تعلق بربة وأكثر من دعائة وفوض الأمر إلية فعليك بلا حول ولا قوة إلا بالله فأنها كلمة عظيمة فيها سر السعادة والفلاح فأكثر منها وطارد بها فلول الهم وكتائب الحزن وأشباح الأكتئاب وأبشر بسرور من الله وفرج قريب وإياك ان ينقطع بك حبل الرجاء أو تصاب بالإحباط فأنة ما من شدة إلا ولها رخاء وما من عسر إلا وبعده يسر سنة ماضية وقضية مفروغ منها فالله الله في حسن الظن بالله والتوكل علية وطلب ما عنده وانتظار الفرج منة . ‏.

    Mr.Bl@ck
    32
    32

    الجنس : ذكر
    مصر
    تاريخ التسجيل : 30/11/2009
    عدد المساهمات : 782
    نقاط : 6057
    العمر : 34
    الموقع : ان شـاء الله عند ربنا قريب

    default رد: اليأس والاحباط

    مُساهمة من طرف Mr.Bl@ck في الخميس يناير 21, 2010 8:50 pm

    اعتقد ان اليأس احيانا يقتل صاحبه
    طول المده التى يحس فيها الانسان باليأس تكون اكتر من ما يتخيل
    اليأس عندما يتملك من الانسان يجعل الحياه ممله وليس لها اى معنى ابدا
    واكيد يا م-فايز ان اليأس والاحباط من الممكن ان نبتعد عنهم او نتخطى هذه المرحله بالاناس التى نحبها
    اعتقد ان حب الناس وحب من حول اليائس هو الذى سيجعله يتخطى هذه المرحله بسرعه
    كمان فى حاجه مهمه اوى
    ولا تقنطوا من رحمه الله
    اكيد ربنا ممكن يضع الانسان فى اختارات ليرى قوه ايمانه
    اشكرك جدا م-فايز على التفاعل فى الموضوع والرد
    واتمنى ان لا يصاب احدا بالاحباط او اليأس مثلما يحدث هذه الايام
    فى انتظار مناقشه باقى الاعضاء

    Mr.Bl@ck
    32
    32

    الجنس : ذكر
    مصر
    تاريخ التسجيل : 30/11/2009
    عدد المساهمات : 782
    نقاط : 6057
    العمر : 34
    الموقع : ان شـاء الله عند ربنا قريب

    default رد: اليأس والاحباط

    مُساهمة من طرف Mr.Bl@ck في الخميس يناير 21, 2010 9:02 pm

    ا-صفاء
    والله ردك على الموضوع اسعدنى جدا
    وكمان كلماتك ممتازه
    اعتقد فعلا كما قلت فى ردى ل م-فايز ان الفضفضه لصديق او شخص مقرب منك ما يجعلك سعيدا
    وايضا اشكرك بشده على القصه الرائعه
    واعتقد ان هذا الموضوع فى نطاق تخصصك فى كتابه المواضيع الهادفه ذات القيمه والمعنى
    وايضا احس بنفس الرد فى كلماتى التى سبقتك بدقيقه او العكس ان الله سبحانه وتعالى يخفف عن الناس جميعا ويضعهم فى اختبارات وان شاء الله تكون فى احسن حال
    وايضا الجميل فى الموضوع محاوله اسعاد من حولى لاكون سعيدا
    والله بجد قمه التفانى فى الحياه
    جميل جدا ردك يا ا-صفاء
    شكرا شكرا شكرا
    وتحياتى للرد الممتاز

    ayooosh
    55
    55

    المنصب الإداري : المشرفه العامه للوحدات الأدبية
    الجنس : انثى
    مصر
    تاريخ التسجيل : 26/05/2009
    عدد المساهمات : 1359
    نقاط : 7310
    العمر : 26
    الموقع : مصر

    default رد: اليأس والاحباط

    مُساهمة من طرف ayooosh في الخميس يناير 21, 2010 10:07 pm

    يقول الله عز وجل "عسى ان تكرهو شيئا وهو خيرا لكم وعسى ان تحبو شيئا وهو شرا لكم""

    الاحباط من اسؤ الاحاسيس اللى ممكن يتعرضلها الانسان وهو مرض من امراض القلب وبيكون لقله ايمان فى لحظتها ولازم نستغفر ربنا ونتقرب اليه فى لحظه الاحساس بيه قبل اى صديق وقبل اى شكوى لاى حد
    احيانا الموقف بيكون صعب ممكن الانسان يكون معتقد انه خسر كل شئ فى حياته وان مفيش حاجه هتتغير بل للاسؤ
    اكيد اتعرضت للاحباط بس طبعا مش بالصوره الصعبه اللى ممكن تضمرنى او تخلينى اخصر اى حاجه فى حياتى لان انا متاكده ان طول ما ربنا جمبى واهلى والناس اللى بيحبونى يبقى كل حاجه هتهون
    اتغلبت على الاحباط بانى انسى كل حاجه حصلت وابتدى من جديد ويبقى عندى امل فى ربنا والمستقبل كبير
    تجربه :
    فى وقت من الاوقات اكتشفت خيانه اعز اصحابى ليا اللى هما من ايام الطفوله اكتشفت غدرهم وكلامهم الوحش عليا مع انى نحيتهم ربنا يعلم بنيتى وبتكلم عنهم من وراهم بكل خير وبدافع عنهم
    يوم ما حاولو يتكلموا عليا ويعملولى مشاكل ربنا كشفهم قدامى ويوميها بجد كنت حاسه انى هيجيلى مرض وحش من الزعل وتعبت والدموع مكنتش بتنزل منى من كتر الصدمه انك تبقى بدافع عن اعز صديق ليك وتكتشف انه هو بيكرهك او بيغير او او
    اللى صبرنى على كده امى ربنا يخليهالى يارب وزعلت فتره ومكنتش بثق فى اى حد فى الدنيا بس بعديها عادى الموضوع عدى وبقيت اشوفهم ولا اتهز ولا كانهم عملو فيا حاجه لانى حسيت بجد انا اد ايه كنت كويسه مع ناس وحشه
    المهم انا بحكى تجربه من مليون تجربه ممكن تحصلى او لاى حد بس يمكن تستفيدو منها وتعرفو ان الدنيا مش بتقف لاى سبب لازم يبقى عندنا امل كبير فى ربنا وبكره
    تحياتى


    --------------------------------------------------------------------- التوقيع ---------------------------------------------------------------------

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    Mr.Bl@ck
    32
    32

    الجنس : ذكر
    مصر
    تاريخ التسجيل : 30/11/2009
    عدد المساهمات : 782
    نقاط : 6057
    العمر : 34
    الموقع : ان شـاء الله عند ربنا قريب

    default رد: اليأس والاحباط

    مُساهمة من طرف Mr.Bl@ck في الجمعة يناير 22, 2010 2:24 pm

    اولا انا اشكرك جدا المشرفه الصغيره على الرد والمشاركه فى المناقشه التى لابد ان تكون هادفه ومفيده للجميع
    وهذه هى فائده المناقشات الحواريه والمواضيع زات الطابع الحوارى
    لازم كلنا نتعلم من بعض اكيد

    وبالطبع اتفق معك فى ان الايمان بالله سبحانه وتعالى هو ما يجعل الصعب هين
    واعتقد انك عندما قلتى انك تعرضتى لمواقف عديده والحمد لله قمتى بأجتيازها بفضل ايمانك بالله سبحانه وتعالى وايضا بفضل المحيطين بكى الذين يهمهم فى المقام الاول ان تكونى سعيده ولا يوجد ما يؤرق حياتك
    فالحمد لله كل منا عندما ينظر حوله نظره شامله سوف يجد ان هناك اناس حوله يحبوه وسيقفون بجانبه فى وقت الضيق
    واشكرك جدا على شجاعتك فى سرد موضوع مثل الذى تحدثتى عنه
    وهو ان دل فيدل على انك بالفعل تخطيتى الموقف بالكامل والحمد لله
    تحياتى لكى وتمانياتى بعدم اليأس والاحباط لاى شخص فى المنتدى وفى الدنيا كلها
    Mr.Bl@ck

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 11, 2016 8:05 am