كاريزما

زائرنا الكريم

يسعدنا ان تكون احد افراد اسرتنا

شاركنا لتصنع عالمك وتمتع معنا بأعلي قدر من الخصوصيه والإحترام المتبادل

وتأكد ان اختيارك لنا هو الإختيار الصحيح


تحياتنا اليك


عيش عالمك .. إصنعه بنفسك

كاريزما .. عيش عالمك .. إصنعه بنفسك .. افلام .. صور .. برامج .. أدب .. شعر .. نثر و خواطر .. أقسام خاصه بالمرأه فقط


    غذائك وصحتك من فئه دمك...

    شاطر

    صفاء
    40
    40

    الجنس : انثى
    مصر
    تاريخ التسجيل : 30/08/2009
    عدد المساهمات : 996
    نقاط : 7035
    العمر : 36
    الموقع : دنيا الخيال

    default غذائك وصحتك من فئه دمك...

    مُساهمة من طرف صفاء في الإثنين يناير 04, 2010 6:22 pm


    لفئه الدمo:
    الماكولات اللتي تزيد
    الوزن:
    الذره
    الفاصولياء الحمراء
    والبيضاء
    العدس

    الملفوف

    القرنبيط

    اوراق الخردل

    الماكولات اللتي تساعد على
    خساره الوزن:
    ثمار البحر

    الملح المدعم باليود

    الكبد

    اللحوم الحمراء

    السبانخ

    الكرنب

    لفئه الدمa:
    الماكولات اللتي تزيد الوزن
    :
    اللحوم

    الحليب ومشتقاته

    الفاصولياء

    القمح

    الماكولات اللتي تساهم على تخفيف الوزن
    :
    الزيوت النباتيه

    الماكولات المصنوعه من
    زيت الصويا
    الخضار

    الاناناس

    لفئه الدم
    b:
    الماكولات اللتي تزيد الوزن
    :
    الذره

    العدس

    الفول السوداني

    السمسم

    الحنطه
    السوداء
    القمح

    الماكولات لخساره الوزن
    :
    الخضار

    اللحوم

    الكبد

    البيض

    عرق السوس

    لفئه الدم
    ab:
    الماكولات اللتي تزيد الوزن
    :
    اللحوم

    الفاصولياء الحمراء
    والخضراء
    البزور

    الذره

    الحنطه السوداء

    الماكولات اللتي تساعد على التخلص من الوزن
    :
    التوفو

    ثمار البحر

    الالبان والجبان

    الخضار
    الخضراء
    عشب البحر البني

    الاناناس

    اتمنى ان يفيدكم


    M_Fayez
    53
    53

    المنصب الإداري : مشرف عام للمنتدي
    الجنس : انثى
    مصر
    تاريخ التسجيل : 18/05/2009
    عدد المساهمات : 1323
    نقاط : 7468
    الموقع : مصر

    default رد: غذائك وصحتك من فئه دمك...

    مُساهمة من طرف M_Fayez في الثلاثاء يناير 05, 2010 6:28 pm

    شكرا لكي اختى على الموضوع الهام دا بس للاسف
    انا معرفش انا فئة ايه هههههههههههههههه
    بس اكيد استفدت


    Mr.Bl@ck
    32
    32

    الجنس : ذكر
    مصر
    تاريخ التسجيل : 30/11/2009
    عدد المساهمات : 782
    نقاط : 6045
    العمر : 34
    الموقع : ان شـاء الله عند ربنا قريب

    default رد: غذائك وصحتك من فئه دمك...

    مُساهمة من طرف Mr.Bl@ck في الثلاثاء يناير 05, 2010 6:51 pm

    لفئه الدمb:
    الماكولات اللتي تزيد الوزن:
    الذره
    العدس
    الفول السوداني
    السمسم
    الحنطه السوداء
    القمح


    موضوع جميل تحياتى
    بس انا مش عارف الحنطه السوداء دى حد بس يقولى اجيبها منين


    صفاء
    40
    40

    الجنس : انثى
    مصر
    تاريخ التسجيل : 30/08/2009
    عدد المساهمات : 996
    نقاط : 7035
    العمر : 36
    الموقع : دنيا الخيال

    default رد: غذائك وصحتك من فئه دمك...

    مُساهمة من طرف صفاء في الثلاثاء يناير 05, 2010 11:03 pm

    شكرا يا موني على مرورك الكريم
    بس لازم تعرفي فئة دمك ايه
    ماشي هههههههههههههههه
    وشكرا كتيييير ليك يا زياد
    وعلى فكرة انا كمان معرفشي الحنطة السودا دي هههههههههههههههه
    بس ممكن نسأل عنها عند العطار
    تحياتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 05, 2016 2:31 pm